肥満に関する事、たとえば、肥満細胞、肥満を改善する方法、ｂｍｉ、肥満外来そしてダイエットについて 2011-09-07T09:57:33+09:00 丸ちゃん 忍者ブログ mhiman.fukuwarai.net://entry/30 2016-07-14T12:59:33+09:00 2016-07-14T12:59:33+09:00 肥満の人、その体重がすごい。
１００キロ超えは痩せている？ような感じがする。
２００キロ超えとか３００キロ超えの人までいる。
如何したらそこまで体重を増やすことができるのだろうか？

アメリカへいって、レストランで食事をしたとき
その疑問は解決したのです。

兎に角、量が多い。

日本人だったら、すべて平らげることは難しいだろう。

何もかもでかいのです。
これでは、肥満になるのも無理もない。

腰回りが１００センチなんてかわいいものです。
２００せんち？とかの人もいるのではと思ってしまう。

体重が増えすぎて、自分では動けない人までいるそうだ。

ダイエットをしたという。
１００キロ痩せたという。
その人、いったいどのくらいの体重になったのか？
２５０キロ？と言うことはもともと３５０キロ？]]> 丸ちゃん mhiman.fukuwarai.net://entry/29 2014-11-29T15:40:35+09:00 2014-11-29T15:40:35+09:00 頑張って勉強しても、頑張って仕事しても
イヤイヤなら身につかないし、成果も出ない。

自分で好きでやっているという状態であれば
勉強をしたら、成績は確実に上がるし、
好きで仕事をしたら、成果は必ず出てくると考えます。

社会人になって７年目くらいかなあ。
その仕事が好きで好きでたまらなく
契約がどんどん取れていった。
契約が取れていくと、もっと契約取りたいと考え
行動をする。

行動をすると、契約が取れていくのです。

そのころは本当に楽しかったです。

人がいったんあきらめた先でも、契約が取れたのです。
勢いってあるのですね。

なので、頑張るではなく、興味を持つ。
そして、興味が出てきたら、自然に動く、行動をする。

私は、今でも様々なことに興味があり、常に行動をしている。
なかなか結果が出ない時は、自分にこのように言い聞かせている。

それは、「楽しいからやっている」と。

続けていくと必ずある日突然結果が出てくる。
]]> 丸ちゃん mhiman.fukuwarai.net://entry/28 2014-11-25T15:46:07+09:00 2014-11-25T15:46:07+09:00 大失敗してくよくよしても、時間は過ぎていく。
上のように考えることができたら、大失敗しても、立ち直るのが早くなるのではないか？

「曲がり角を曲がった先に、何があるのかはわからないの。でもきっと一番良いものに違いないと思うの」
いいですね。わからない先にきっと何かいいことがあると思える心がいいですね。

「一番は、努力して成功すること。次にいいことは、努力して失敗することなのよ。」

もちろん、成功したいけど、成功する前に数々の失敗がある。
その失敗も前面に置いた事が素敵だなあと。

もうお分かりですね。

これらの文章は、「赤毛のアン」の中にあるものなんです。

元気になりますね。

私は昔、プリンスエドワード島へ行くツアーを企画したことがあります。
採用にならなかったは悔しかったですが、企画したことで現地の様子が少しわかります。
なので、最近になって英語で楽しむ赤毛のアンを購入し、時々ＣＤを聞いています。
綺麗な英語なんでホッとしています。]]> 丸ちゃん mhiman.fukuwarai.net://entry/27 2014-09-30T16:46:04+09:00 2014-09-30T16:46:04+09:00 体重がある一定以上だと、生命保険でも条件が付きます。

「過体重」

条件付きと言いますと、保険料をある一定期間上げるとか
特定の部位の保障がないとかです。

兎に角肥満は大きな病気の原因となるので、
肥満の方は自分の生活習慣を気にしてください。

生活習慣、つまり、食生活と運動、睡眠、ストレスの多少

運動、私もあまりしていなかったが、
今年の４月にボウリングをしていて足が踏ん張れないことがきっかけで
今では、ほぼ毎日運動をしています。

運動と言ってもただただ走るだけです。

それもたった３０分。

最初ははあはあとでしたが、
今では、楽しく走れています。
走らないと、なんか気持ちが悪くなったのです。

走り出してから、足腰が強くなったのは言うまでもありませんが、
お通じが本当に良くなり、三度のお食事がすごくおいしいのです。

運動も習慣、

私、野球観戦が好きで、有る時から阪神タイガースのファンになりました。
その当時、巨人の篠塚には泣かされたものです。


]]> 丸ちゃん mhiman.fukuwarai.net://entry/26 2014-06-22T17:49:10+09:00 2014-06-22T17:49:10+09:00 それは、「あなた、最近病気しないねえ。助かるわ」と。
高熱すらあまりここ数年出した記憶がありません。

３９度出たことがありますが、
自分で運転して病院へ行き、
その晩治り、お酒をいただいたという記憶がある。

理由の一つにサラリーマンから自営業者に転職したことです。
サラリーマンなら代えはたくさんいますが、
自営業者は代えがいません。

ですので、病気をしたとしても仕事はしないといけません。

ずっと前の記憶ですが、
朝、ベッドから降りようとして、降りれない。
ぎっくり腰になったような症状に見舞われた。

それでも、アポイントがあったので契約に行った。
それも団地のエレベーターンのない５階。
一歩一歩がつらかった。

毎日３０分強運動して、睡眠も十分に取り
ストレスもためないようにしているのが体にいいのかなあ。

]]> 丸ちゃん mhiman.fukuwarai.net://entry/25 2012-12-05T19:00:29+09:00 2012-12-05T19:00:29+09:00 森田健作が主演だった「おれは男だ」
森田健作の剣道しているときのあの奇声がいまだに耳に残っている。

また、成績優秀な女の子の吉川操ちゃんを
森田健作さんが「吉川君」と連呼

いいドラマだったことは間違いないですね。

これを見て、剣道を始めた人多いのではないのかなあ。

]]> 丸ちゃん mhiman.fukuwarai.net://entry/24 2011-11-20T16:33:03+09:00 2011-11-20T16:33:03+09:00
若いころはスリムだったのに、年を取る毎に、体重が増えて行っている

そんな人多いのではないでしょうか？

理由は体が必要とするもの以上に食べているということです。

では、肥満症についてお話しします。

肥満と聞くと、どのようなことをイメージしますか？

太っているとか体重が重いとか、イメージされる方がほとんどだと思います。

でも、実は肥満と言っても、病的な肥満とそうでない肥満とがあることを知っていますか？

肥満とは、ただ体重が重いだけでなく、脂肪組織が過剰に蓄積してしまっている状態のことを言い、
病的な肥満に関してはちゃんと病名もついているのです。

「肥満症」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

肥満症とは、医学的に減量が必要な状態であり、
肥満によって健康に障害を与えるか、
臨床的に合併症が予測される場合がある状態と定義づけられています。

肥満度を測る指数であるＢＭＩという言葉を耳にしたことがある方はたくさんいらっしゃると思いますが、
肥満指数が高いから危険性が高いという訳ではありません。

肥満による合併症を最も起こしやすいのは、
内臓の周囲に脂肪が蓄積してしまう「内臓脂肪型肥満」だと言われています。

肥満を招いてしまう原因は様々ありますが、最近では朝食を抜く方がたくさんいらっしゃいますよね。

この朝食を抜くという食事のとり方は、肥満を招きやすい食事のとり方で、
食事回数が少ないほど太りやすいとも言われています。

また、早食いの方も満腹感を感じにくくなり、肥満に繋がりやすいでしょう。

毎日忙しく過ごしている方の中には、運動不足の方が多くいらっしゃると思いますが、
この運動不足も肥満に繋がるので注意が必要です。

運動不足になると基礎代謝が低下してしまうので、
食事で摂取したエネルギーを消費することが出来にくくなってしまいます。

それに、血糖値を下げるためのインスリンの働きを低下させてしまい、
消費出来ずに余ってしまったエネルギーを脂肪に変えてしまうのです。]]> 丸ちゃん mhiman.fukuwarai.net://entry/23 2011-11-18T16:57:17+09:00 2011-11-18T16:57:17+09:00
ある国の医者の多くが、「もし、あなたが病気になったら、薬利用しますか？」

質問に、ノーという答えが多かったと聞きます。

名誉のために、国名は省略します。

では、肥満治療のサノレックス、ゼニカルについて説明します。

ダイエットに効果的だと言われているサプリメントやお茶などは、
ダイエットや美容に関心の高い女性であれば、一度は試したことがあると思います。

実は、日本でも認可されている痩せるお薬があること知っていますか？

サノレックスというお薬なのですが、これは日本で唯一認可されている肥満治療薬なのです。

基本的には、肥満度が７０％を超えるような肥満の方に、
医師の判断のもとで処方されるお薬なのですが、最近では美容外科などでも処方されるようになりました。

このお薬を服用すると、中枢神経に働きかけ、食欲を低下させたり、
少しの量の食事でも満腹感を得ることが出来るようになるのです。

それにより、体重を減少させるという効果があるようなのですが、
依存度が高いことや耐性がついてしまうというデメリットもあるようです。

ですので、長期間の服用は避けた方が良いでしょう。

サノレックスとは、また違った効果を持っている「ゼニカル」。

こちらのお薬は、中枢神経に働きかけるタイプのお薬ではなく、
脂肪を分解する酵素を抑制する働きがあるようです。

ヨーロッパやアメリカでは、安全性が高く信頼出来る治療薬として、
このゼニカルを使った肥満治療が一般的に行われているのだとか。

ゼ二カルは肥満だけでなく、高血圧や高血糖などをコントロールするお薬としても使用されています。

しかし、やはりお薬なので副作用があるようで、
喉の渇きや便秘というような症状を見せる方もいらっしゃるようですので、服用する際には注意が必要です。]]> 丸ちゃん mhiman.fukuwarai.net://entry/22 2011-11-13T18:14:17+09:00 2011-11-13T18:14:17+09:00 今回は、プチ脂肪吸引の呼ばれているスマートリポを説明いたします。

できれば、手術を受ける前に、生活習慣を見直し、できることから始めてほしいです。

頑張って食事制限や運動をしながらダイエットしていても、
停滞期をむかえたり、体重は減っているのだけれど、
自分が痩せたいと思っている部分がなかなか痩せなかったりしますよね。

自分が思っているように痩せてくれないのが現実です。

そんな時、おすすめしたい治療法の一つが「スマートリポ」。

スマートリポはイタリアで開発された治療法で、
簡単に言ってしまうと、プチ脂肪吸引のような物です。

脂肪組織にレーザーを当てることで脂肪細胞を破壊し、
分解して吸収すると言う方法になります。

ダイエットとはつまり、大きくなってしまった脂肪細胞を小さくすることなんですが、
このスマートリポは脂肪細胞の数を根本から減らしていくので、
リバウンドしてしまう確率がとても低いのです。

脂肪吸引ですと、ニュースでも聞いたことがあると思いますが、
死亡事故が発生したり、一度に大量の脂肪を吸引してしまうとショック症状を起こすなど、
リスクの高い治療法となっています。

しかし、このスマートリポは副作用もなく、
治療も局所麻酔を行うので痛みを感じることもないため、
施術後も通常通り生活することが出来るのです。

ここも従来の脂肪吸引と大きく違うところで、
脂肪吸引の場合ですと、施術後に痛みや吸引を行った部分の腫れが強く出ることもありますし、
日常生活に支障をきたすことさえあります。

しかも、スマートリポは脂肪細胞を破壊するだけでなく、
セルライトも同時に破壊してくれるのです。

脂肪吸引と比べて効果があらわれるまでに少し時間がかかってしまいますが、
リスクも少なく、手軽に部分痩せを考えている方には非常におすすめの方法です。]]> 丸ちゃん mhiman.fukuwarai.net://entry/21 2011-11-12T15:37:42+09:00 2011-11-12T15:37:42+09:00
血液の流れが滞っていると、血管が破れてしまったりしまいます。

それはそれは大変な事になりかねませんね。

では、肥満治療のエンダモロジーについて解説いたします。

美容やダイエットに興味をお持ちの方であれば知っている方が多いと思いますが、
「エンダモロジー」という物を知っていますか？

脂肪の塊であるセルライトでお悩みの方は、たくさんいらっしゃることでしょう。

エンダモロジーはこのセルライトを分解して除去し、
さらには、ボディートリートメントまで行ってくれる優れもののマッサージ器なのです。

元々セルライトの分解除去のために開発されたエンダモロジーですが、
エンダモロジーの効果はそれだけではありません。

セルライトの原因は何かご存知ですか？

体の血流が不良であったり、リンパの流れが滞っていることが原因で、
セルライトというのは作られるのです。

エンダモロジーでこのセルライトを除去することで、
血流不良の解消やリンパの流れを良好にすることが出来ます。

血行が良くなると新陳代謝も良くなるので、
体内に蓄積されている老廃物が体外へ排出されやすくなるため、
免疫機能の回復にもなりますし、美肌効果も高くなります。

最近では、大体のエステサロンでエンダモロジーを施術してもらうことが出来るようになりました。

１回の施術時間も約３５分ほどで、手軽な感じがしますよね。

しかし、脂肪吸引などとは違うので、１回の施術で目に見えるほどの効果を見ることは出来ません。

それに、ちょっと料金的にも高くなることや施術時に多少の痛みを伴うというデメリットがあったりもします。

でも、自分ではなかなかセルライトを除去するのは難しいので、
サロンに行って施術してもらう価値はあると思います。

施術者の技術によって効果にも差が出るので、
サロンに行く前にはサロンの口コミなどを検索してから行かれると良いでしょう。]]> 丸ちゃん