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【2017/12/16 02:36 】 |
男と女の肥満について
男性と女性の肥満の原因に若干違いがあります。

が、肥満の原因は食事、運動不足、それに男女それぞれのホルモン.
では、男性と女性の肥満について説明します。

女性は男性よりも肥満になりやすいと言われています。

女性が男性よりも肥満になりやすい理由には、
女性ホルモンの働きが関係あります。

女性が太りやすいと言われる理由は、
大人になって、妊娠・出産をするために、
思春期から女性ホルモンの働きが活発になるからだと考えられているのです。

女性ホルモンが活発になることによって、
妊娠出産を行うことができるように、
体の全体が皮下脂肪に覆われてふっくらしてきます。

妊娠すると、お腹の赤ちゃんへ栄養を届けるために、
食欲が旺盛になるため、より体に脂肪がつきやすくなります。

また、女性は男性に比べて筋肉量が少なく、
基礎代謝量も男性より少ないので、
蓄積された脂肪の燃焼量が少ないことも、
肥満になりやすい要因の一つでしょう。

このように、女性は女性ホルモンの機能によって、
男性よりも太りやすく肥満になりやすいと言えますが、
最近の女性はダイエット意識がとても高く、
50歳以下の肥満者が年々減少しています。

逆に、男性の肥満者は年々増加している傾向にあります。

男性は女性と違い、ダイエット意識が薄いため、
運動量が少なめです。

また、多忙な仕事により、
偏った食事やストレスの多い生活をしていることから、
肥満になる人が増えているようです。

それに、男性の持つ男性ホルモンも
脂肪を蓄積させる原因の一つとなっています。

基本的には、肥満へのなりやすさは男女関係なく、
食生活や生活習慣、運動量などにより、
摂取したエネルギーをしっかりと消費してあげるかどうかが重要であると言えます。
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【2011/10/01 18:38 】 | 男と女の肥満
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