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【2018/07/19 20:46 】 |
肥満の人の体重が100キロ超
学生の時にアメリカへ行ったのですが、
肥満の人、その体重がすごい。
100キロ超えは痩せている?ような感じがする。
200キロ超えとか300キロ超えの人までいる。
如何したらそこまで体重を増やすことができるのだろうか?

アメリカへいって、レストランで食事をしたとき
その疑問は解決したのです。

兎に角、量が多い。

日本人だったら、すべて平らげることは難しいだろう。

何もかもでかいのです。
これでは、肥満になるのも無理もない。

腰回りが100センチなんてかわいいものです。
200せんち?とかの人もいるのではと思ってしまう。

体重が増えすぎて、自分では動けない人までいるそうだ。

ダイエットをしたという。
100キロ痩せたという。
その人、いったいどのくらいの体重になったのか?
250キロ?と言うことはもともと350キロ?
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【2016/07/14 12:59 】 | 肥満
肥満は運動で解消
肥満は短命を招くと良く耳にします。
体重がある一定以上だと、生命保険でも条件が付きます。

「過体重」

条件付きと言いますと、保険料をある一定期間上げるとか
特定の部位の保障がないとかです。

兎に角肥満は大きな病気の原因となるので、
肥満の方は自分の生活習慣を気にしてください。

生活習慣、つまり、食生活と運動、睡眠、ストレスの多少

運動、私もあまりしていなかったが、
今年の4月にボウリングをしていて足が踏ん張れないことがきっかけで
今では、ほぼ毎日運動をしています。

運動と言ってもただただ走るだけです。

それもたった30分。

最初ははあはあとでしたが、
今では、楽しく走れています。
走らないと、なんか気持ちが悪くなったのです。

走り出してから、足腰が強くなったのは言うまでもありませんが、
お通じが本当に良くなり、三度のお食事がすごくおいしいのです。

運動も習慣、

私、野球観戦が好きで、有る時から阪神タイガースのファンになりました。
その当時、巨人の篠塚には泣かされたものです。


【2014/09/30 16:46 】 | 肥満
病気知らずの体に
最近よく妻に言われることがあります。
それは、「あなた、最近病気しないねえ。助かるわ」と。
高熱すらあまりここ数年出した記憶がありません。

39度出たことがありますが、
自分で運転して病院へ行き、
その晩治り、お酒をいただいたという記憶がある。

理由の一つにサラリーマンから自営業者に転職したことです。
サラリーマンなら代えはたくさんいますが、
自営業者は代えがいません。

ですので、病気をしたとしても仕事はしないといけません。

ずっと前の記憶ですが、
朝、ベッドから降りようとして、降りれない。
ぎっくり腰になったような症状に見舞われた。

それでも、アポイントがあったので契約に行った。
それも団地のエレベーターンのない5階。
一歩一歩がつらかった。

毎日30分強運動して、睡眠も十分に取り
ストレスもためないようにしているのが体にいいのかなあ。

【2014/06/22 17:49 】 | 肥満
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